(￣□￣|||)がーーん!!････
この前のモスキートトーン（記事はコチラ）、主人に聞かせたら･･･
聞こえた！凹○ｺﾃｯ
同級生なのにぃ！凹○ｺﾃｯ
私の方が普段は耳イイのにぃ！凹○ｺﾃｯ
やっぱり聞いてみたい・゜゜・(/□＼*)゜゜・。ぅわーん！
さて、本題 (≧ｍ≦)ププッ！
最近よく作ってお料理（？）の紹介です♪
【温野菜のアンチョビ風味】（勝手に名づけたｗ）
＜材料＞ キャベツ・ニンジン・ジャガイモ・アスパラ・きゅうり・ビーンズミックス･･･
お野菜は、なんでもＯＫです(´m｀*)ぷぷ
アンチョビ、塩・コショー、にんにく、ローズマリー、オリーブオイル
＜作り方＞ �� お野菜を適当な大きさに切り、耐熱容器に入れる
�� アンチョビ、にんにくのみじん切り、ローズマリーを�，両紊忙兇蕕�
�� 塩・コショーで軽く味付けし、オリーブオイルを垂らす
（アンチョビが塩辛いから薄めにね♪）
�� ラップをして、10分程度（お野菜が柔らかくなるまで）レンジで温める
10分後･･･容器の中でかき混ぜて、お皿に盛り付けて完成(≧▽≦)b
お野菜から水分がでるから、ふっくら出来上がりますよ♪
お野菜をチンしたがけなのに、アンチョビ・ガーリック・ローズマリーで
結構きちんとした味になります( *´艸｀)ｸｽｯ♪
お野菜もいっぱい食べれるし、簡単だしお勧め〜☆
( ��ﾉω��)ｺｯｿﾘ･･･キチンと盛り付ければ、お客さんにも出せそう(*´艸｀*)
かぼちゃ、かぶ、ブロッコリー、ナスなんかもおいちぃよ(≧▽≦)b
ランキング参加中〜☆
ぽちっとよろしくぅ（*^-゜）⌒☆
この前のモスキートトーン（記事はコチラ）、主人に聞かせたら･･･
聞こえた！凹○ｺﾃｯ
同級生なのにぃ！凹○ｺﾃｯ
私の方が普段は耳イイのにぃ！凹○ｺﾃｯ
やっぱり聞いてみたい・゜゜・(/□＼*)゜゜・。ぅわーん！
さて、本題 (≧ｍ≦)ププッ！
最近よく作ってお料理（？）の紹介です♪
【温野菜のアンチョビ風味】（勝手に名づけたｗ）
＜材料＞ キャベツ・ニンジン・ジャガイモ・アスパラ・きゅうり・ビーンズミックス･･･
お野菜は、なんでもＯＫです(´m｀*)ぷぷ
アンチョビ、塩・コショー、にんにく、ローズマリー、オリーブオイル
＜作り方＞ �� お野菜を適当な大きさに切り、耐熱容器に入れる
�� アンチョビ、にんにくのみじん切り、ローズマリーを�，両紊忙兇蕕�
�� 塩・コショーで軽く味付けし、オリーブオイルを垂らす
（アンチョビが塩辛いから薄めにね♪）
�� ラップをして、10分程度（お野菜が柔らかくなるまで）レンジで温める
10分後･･･容器の中でかき混ぜて、お皿に盛り付けて完成(≧▽≦)b
お野菜から水分がでるから、ふっくら出来上がりますよ♪
お野菜をチンしたがけなのに、アンチョビ・ガーリック・ローズマリーで
結構きちんとした味になります( *´艸｀)ｸｽｯ♪
お野菜もいっぱい食べれるし、簡単だしお勧め〜☆
( ��ﾉω��)ｺｯｿﾘ･･･キチンと盛り付ければ、お客さんにも出せそう(*´艸｀*)
かぼちゃ、かぶ、ブロッコリー、ナスなんかもおいちぃよ(≧▽≦)b
ランキング参加中〜☆
ぽちっとよろしくぅ（*^-゜）⌒☆
この記事へのコメント
モスキートトーンは聞こえなかったんだけど
普段の生活でたまに耳鳴りって言うの？キーンとは聞こえるんだけど
それとはまた違う音なのかなぁ・・・・。
いつも生野菜食べてるんだけど、温野菜も良いねぇ
じゃがいもも食べられるし、いろんな野菜を入れてレンジでチン!!!
アンチョビ・ガーリック・ローズマリーが入ってるし
美味しいに間違いない♪ 作ってみるね〜☆
普段の生活でたまに耳鳴りって言うの？キーンとは聞こえるんだけど
それとはまた違う音なのかなぁ・・・・。
いつも生野菜食べてるんだけど、温野菜も良いねぇ
じゃがいもも食べられるし、いろんな野菜を入れてレンジでチン!!!
アンチョビ・ガーリック・ローズマリーが入ってるし
美味しいに間違いない♪ 作ってみるね〜☆
これまた簡単ﾚｼﾋﾟﾊｹ━━Σ(σ｀･ω･´)σ━━ﾝ!!
ｸｽｯ･･(￣m￣*)
ってまゆたん耳鳴り（*￣m￣)ぷっ
��(￣□￣ ||人の事笑えないや
σ(･ω･*)もｷｰｰｰｰｰﾝってよく耳鳴りするもん
ヾ(*≧ω≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
前記事にはjunちゃん出てたね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
(*´□｀)ｧﾞｰ今度大きめの耐熱ﾎﾞｰﾙ買ってこよう（笑）
( ��ﾉω��)ｺｯｿﾘこないだﾚﾝｼﾞでｼﾞｬﾑ作る時も
土鍋でﾁﾝしたしーーヾ(*≧ω≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
ｸｽｯ･･(￣m￣*)
ってまゆたん耳鳴り（*￣m￣)ぷっ
��(￣□￣ ||人の事笑えないや
σ(･ω･*)もｷｰｰｰｰｰﾝってよく耳鳴りするもん
ヾ(*≧ω≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
前記事にはjunちゃん出てたね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
(*´□｀)ｧﾞｰ今度大きめの耐熱ﾎﾞｰﾙ買ってこよう（笑）
( ��ﾉω��)ｺｯｿﾘこないだﾚﾝｼﾞでｼﾞｬﾑ作る時も
土鍋でﾁﾝしたしーーヾ(*≧ω≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
手軽に出来て本格的なお料理ですね。
アンチョビやハーブがはいってて、
レストランのお料理みたい☆
junさんてなんでもできるんですね〜
才色兼備ね＾０＾
アンチョビやハーブがはいってて、
レストランのお料理みたい☆
junさんてなんでもできるんですね〜
才色兼備ね＾０＾
ご飯、どーしましょ・・・(￣▽￣;)アハハ
☆まゆちゃんへ
私もキーンってゆー耳なりは結構するなぁ。
モスキートトーンとは違うっぽいけど( *´艸｀)ｸｽｯ♪
夏を加えると栄養分が減っちゃうお野菜もあるけど、
生野菜よりもたくさん食べれるから温野菜もイイよね♪
(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ。
アンチョビ・ガーリック・ローズマリーの組み合わせは
間違いナイよね (≧ｍ≦)ププッ！
いろんなお野菜で作ってみて〜 (o・ω・)ノ
☆あきちゃんへ
w(￣o￣)w オォーッ！あきちゃんも耳鳴り？
年取ると耳鳴り増えるのか？(≧艸≦*)…ぷぷ
(ｏ￣∀￣)ノ"ぁぃ。前記事にしゃくれ出てました（*￣m￣)ぷっ
はじゅかちぃから小さく（*￣m￣)ぷっ
影でお顔は見えないんだけどねw
耐熱ﾎﾞｰﾙ便利だよぉ(≧▽≦)b
大・中・小のセットで持ってるの♪
引き出物のカタログで頂いたんだけど（*￣m￣)ぷっ
☆mokomokoさんへ
材料を切って、レンジでチンしただけなのに、
結構本格的な味がします(≧艸≦*)…ぷぷ。
耐熱容器だけでできるから、洗い物も少なくてすむし♪
大勢だったら、大きなお皿で作ればそのまま出せるし♪
簡単レシピはイイですよね〜☆
(・o・ ))(( ・o・) ドコ？ 才色兼備？
全然違いますよぉｗｗｗ
☆まゆちゃんへ
私もキーンってゆー耳なりは結構するなぁ。
モスキートトーンとは違うっぽいけど( *´艸｀)ｸｽｯ♪
夏を加えると栄養分が減っちゃうお野菜もあるけど、
生野菜よりもたくさん食べれるから温野菜もイイよね♪
(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ。
アンチョビ・ガーリック・ローズマリーの組み合わせは
間違いナイよね (≧ｍ≦)ププッ！
いろんなお野菜で作ってみて〜 (o・ω・)ノ
☆あきちゃんへ
w(￣o￣)w オォーッ！あきちゃんも耳鳴り？
年取ると耳鳴り増えるのか？(≧艸≦*)…ぷぷ
(ｏ￣∀￣)ノ"ぁぃ。前記事にしゃくれ出てました（*￣m￣)ぷっ
はじゅかちぃから小さく（*￣m￣)ぷっ
影でお顔は見えないんだけどねw
耐熱ﾎﾞｰﾙ便利だよぉ(≧▽≦)b
大・中・小のセットで持ってるの♪
引き出物のカタログで頂いたんだけど（*￣m￣)ぷっ
☆mokomokoさんへ
材料を切って、レンジでチンしただけなのに、
結構本格的な味がします(≧艸≦*)…ぷぷ。
耐熱容器だけでできるから、洗い物も少なくてすむし♪
大勢だったら、大きなお皿で作ればそのまま出せるし♪
簡単レシピはイイですよね〜☆
(・o・ ))(( ・o・) ドコ？ 才色兼備？
全然違いますよぉｗｗｗ
この記事のトラックバックURL
http://nonbirijun.blog61.fc2.com/tb.php/289-396e346d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
